ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആരും അറിയാതെപോകരുത്

പാചകത്തിനായി നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനമാണ് ഇഞ്ചി എന്നാൽ അതിനുപരിയായി ഇഞ്ചിക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഏറെയാണ് . വെറുംവയറ്റിൽ ഇഞ്ചി നീര് കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.കൂടാതെ ഇത് ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു .പിത്ത രസത്തിന്റെയും എൻസൈമുകളുടെയും ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ഭക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു . മാത്രമല്ല വയറ് വേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് എന്നിവ ശമിപ്പിക്കും.ദിവസനം മുഴുവൻ
ഉന്മേഷംനൽകുന്നു .ഇഞ്ചിയിലെ ആന്റി – ഇൻഫ്‌ലമേറ്ററി, ആന്റിമെറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രഭാത രോഗമോ ചലന വൈകല്യമോ വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ഛർദ്ദിയോ ആകട്ടെ ഇഞ്ചി നീര് നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയെ ശമിപ്പിക്കും.രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിച്ച് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം ഓക്‌സിജനും പോഷകങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി കൊണ്ടുപോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും ഇഞ്ചിയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.കൂടാതെ ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ഇഞ്ചി അണുബാധകളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.ഇത് സാധാരണ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇരയാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിച്ചേക്കാം, ഇത് പ്രീ-ഡയബറ്റിക് ഭക്ഷണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വെറും വയറ്റിൽ ഇത് കുടിക്കുന്നത് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.ഇഞ്ചി നീര് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകും.